관절 질환을 예방하는 가장 좋은 방법이자 수술 후의 빠른 회복과 재발 방지를 위해서는 환자의 상태에 맞는 운동을 꾸준히 시행하는 것이 옳다.

특히 개인별 맞춤 운동 치료가 중요한데 의료진의 정확한 진단과 적절한 치료 후 풍부한 경험을 가진 물리치료사가 1:1로 지도해 주어야 한다.

운동을 통해 관절을 강화하고 혈액 순환을 원활하게 해주는 것은 필수적이다