제가 몸에 비해 허리가 상당히 얇은 편입니다.

몸은 좋은데 허리가 굉장히 얇다는 소리를 많이 듣습니다.

평상시에 허리가 굉장히 뻐근하고 특히 자고 일어낫을때 종종 심합니다.

뻐근하다는 느낌을 받았을때 허리를 숙이면 허리에서 두두둑 하는 소리가 확연히 들리고요.

오래 걷거나 혹은 뛰게 되면 허리에 무리가 온다는 걸 느낍니다.

한 10분 정도 엎드려서 책을 읽어도 고통이 확 옵니다 그래서

일어서서 허리를 숙이면 또 두두둑 뼈소리가 나구요,

조금만 앉아 있어도 엉덩이가 아픈건지 .. 저린건지 .. 결론적으론 앉아있기 힘들다는 겁니다.

자기 진단법이 있길래 그중 한가질 해봤는데 누워서 무릎을 펴고 다리를 40~50도 정도 들어올리는것을

했을때 허벅지하고 무릎구부러지는 안쪽이 상당히 땡기고 저린느낌이 나더라구요 .. 올리기 힘도 들고 ..

정확한것은 MRI를 찍어봐야 알겠지만 대충 이런 현상으로 허리디스크인지 알 수 있을까요?